2006年、テレビドラマ「恋する日曜日 ニュータイプ」に主演。
2007年、テレビ朝日系ドラマ「生徒諸君!」に出演。第28回「ビクター・甲子園ポスター」キャンペーンイメージキャラクターに選出。映画「象の背中」に出演。写真集「南沢の風～Nao's Journey I～」発売。
2008年、日本テレビ系ドラマ「栞と紙魚子の怪奇事件簿」に主演。映画「赤い糸」に主演。DVD「いま。」発売。
2009年、写真集「普通。」発売。
2013年、映画「TOKYOてやんでぃ～The Story Teller's Apprentice～」に出演。
2018年、映画「咲-Saki-阿知賀編 episode of side-A」に出演。
1990年6月15日生まれ。埼玉県出身。O型。
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ハッピー！スクール デイズ！